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红玉兰的博客

尽潇洒,万水千山悠渡。。。。

 
 
 

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闲话健身  

2010-05-25 18:39:35|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                普通生活七件事“柴米油盐酱醋茶”  健身,想必就在“茶”的那个位置。 从小受母亲的严格管教,健身犹如炒菜时下锅的食物油,可少又必不可少。

              从小就被母亲逼着去跑步,无论春夏秋冬,尤其冬天,当天还伸手不见五指的时候,就被妈妈从温暖的被窝拎起,用温水洗洗脸,打开惺惺睡魔,给我穿上棉鞋,带上手套,围脖。有时,我还会在右臂上悄悄别上我的“中队长”的袖章炫耀着嘞。而后,我就踢踏踢踏地上路了。(不见人影,只听得到声音)那时单位周围全是稻田及坟墓。心里的那个怕呀,无法用言语形容。

                ~~~~~~~~~~~~~~~

             突然不想写了。。想写的时候再补。

     我以为,适合自己的,自己喜爱的。,就是最好的健身方式。而我,比较喜欢安静一些的健身方式。譬如太极。瑜伽。第一次练太极在六年前,几个月以后因为筹备自己的蓝色小屋,就闲话健身 - 红玉兰 - 红玉兰的博客了。第二次跟着市直机关的人员蹭学。因为没有练基本功,毕业后就再也没有研修。闲话健身 - 红玉兰 - 红玉兰的博客

         这是清晨在湿地公园练的户外瑜伽。我被分在与教练搭档,闲话健身 - 红玉兰 - 红玉兰的博客她去做指导了,我就去拍照。相机嘛,是队友的。算是给同仁们做贡献啦。

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 上面小姑娘的腰扭着了。要注意循序渐进哦。

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 糟糕,相机没电了。还有好多体式呢,那就先这样吧。

           

          

              

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